煎法、服法与什么时候再来【摘要】一张方子开出来，工作的后半程才刚开始。药怎么煎、怎么服、忌什么口、吃到第几天该有反应、出现什么情况要提前回来，这些都在抓完药之后的那几分钟里交代清楚。这篇讲汕头龙湖分院...
消毒、留针与针后注意【摘要】针灸的安全性，一半靠针具与操作，一半靠诊室里那几句交代。扎针之前要说什么、治疗当中不舒服怎么表示、留针期间能不能动、起针之后当天不能做什么、出现淤青算不算问题——这些琐碎的...
【摘要】针灸是一件看起来简单、做起来差别极大的事。同样是治腰痛，有人扎三次就明显轻松，有人扎了二十次还在原地——差别往往出在扎针的人身上：取穴是否对路、手法有没有到、得气与否——针本身是一样的。这也是...
【摘要】很多人得了鼻窦炎，最困惑的是两件事：为什么疼的位置会变——今天是前额，明天是面颊，后天又跑到眉心；以及为什么总也好不利索，药用完好了，一着凉又来。这两个困惑其实指向同一个答案：鼻子周围有四对被...
【摘要】上海的鼻部问题有一个绕不开的背景——气候。全年湿度偏高，梅雨季动辄二十多天连着下雨，夏天又是空调与室外湿热交替，冬天湿冷入骨。这种环境对鼻子不算友好：湿度大的时候，尘螨与霉菌活跃；空调房与户外...
【摘要】针灸这两个字，其实包含了两套手段——针是金属针具刺入穴位，灸是艾绒燃烧的温热刺激。两者作用机理不同，适用的情况也不同，临床上常常配合使用，但把它们当成一回事，选择的时候就容易偏。上海在这一行有...
【摘要】深圳的鼻部问题有一个绕不开的环境因素——空调。这座城市从四月到十一月，室内几乎都开着冷气；办公室一整天、通勤地铁、回家再开，鼻子一天里要经历好几次十几度的温差变化。冷热交替会让鼻黏膜的血管反复...
【摘要】深圳的针灸门诊里，问得最多的是颈肩腰，很少是疑难杂症。低头看屏幕、久坐不动、通勤路上再刷一路手机——这三件事叠在一起，很多人的颈椎、肩膀与腰在三十几岁就出了问题。针灸对这类疼痛确实有效，但有两...
【摘要】中山的鼻部问题，与本地气候的关系比其他城市更直接。这里雨量充沛、湿度常年偏高，春天有回南天，夏秋有台风，一年里干燥的日子不多。中医把这类环境带来的问题概括为"湿浊上蒙清窍"——湿性重浊，本该往...
【摘要】《说文解字》给"痹"下的定义是三个字——"湿病也"。这个说法与岭南的生活经验对得上：潮湿的地方，关节酸痛、身体困重的人本来就多。《素问·痹论》讲得更细："风寒湿三气杂至，合而为痹也。其风气胜者...
先交代下背景。我自己有个小公司，注册地在李沧，做点批发档口的生意。之前帮家里在市北的公司换代账机构，前前后后谈了好几家，那次记了不少笔记。2026年开春，轮到给自己这家正经挑一家青岛代理记账机构，本来...
青岛市南区代理记账怎么选？很多中小企业主的思路是比价格、比资质——这两个维度当然要看，但在本地实操里，还有一个更靠前的变量：你的公司注册在哪个区。同在青岛，各区税务局的征管口径和办事流程存在细微差异，...
先看三档参考报价在青岛代理记账市场，"代账一个月多少钱"的答案，先要看你是小规模纳税人还是一般纳税人——纳税人类型不同，账务复杂度不同，费用档位也不同。据品牌方提供（年份待核），青岛本土机构海聚德企服...
【摘要】上海是中医资源最密集的城市之一，也是普通人最容易"挑花眼"的城市之一。全市几千家中医机构里，哪些是有传承的、哪些只是挂着中医的名字，光看门面分不出来。这一篇讲四件事：上海的中医是怎么形成门派格...
【摘要】胃病在上海有一个特别突出的类型——胃食管反流。烧心、反酸、喉咙里像堵着东西、夜里躺下就咳，这几样在快节奏的城市里发生率不低。它有个特点：胃镜往往看不出大问题，症状却很折腾。这类问题恰恰是中医擅...
【摘要】深圳是一座年轻的城市，平均年龄在全国属于低的；本地的中医传统也不算深厚，没有像别处那样代代相传的世家流派。但有一个现象值得注意——深圳的"名中医"密度并不低，而且这些人多半来自外地。原因不难理...
【摘要】胃病在每个城市都有，但在深圳有它自己的成因。这座城市的人吃饭有三件事绕不开——外卖、夜宵、应酬喝酒；再加上节奏快、三餐不定、压力大，胃就成了最先出问题的器官之一。更麻烦的是，胃病的几种类型——...
【摘要】中山在广东的城市里算不上大，中医的底子却不薄。清末民初，这一带出过以"陈大剂"闻名的陈伯坛，用药峻猛、胆识过人，是近代岭南伤寒派的重要人物；此后本地形成了被称作香山学派的一路传承。今天的固生堂...
【摘要】岭南的胃病有一个绕不开的背景——湿。气候常年潮湿、雨季长、回南天返潮，加上凉茶与生冷食物的习惯，很多人的脾胃长期处在被湿拖着的状态。这类问题的处理有一个讲究：先祛湿，还是先补脾，次序不同，效果...
【摘要】看中医的人，往往在进门之前有两件放不下的事。一件是钱——挂号、拿药、做治疗，加起来要花多少，医保能不能用；另一件是资源——想找的那位医生，公立医院的号太难挂，还有没有别的路径。这两件事其实都有...
